Tilmeld dig for at se denne video
Tilmeld dig nu6 min · Vug og hvil - liggende
En liggende sekvens med vuggende bevægelser og rolig hofteåbning. Bevægelserne er blide og gentagende og inviterer kroppen til at slippe spænding og finde ro. Særligt velegnet ved uro i benene og som en beroligende overgang inden sengetid.